外反母趾の矯正は靴直しをして足のトラブルを改善に向かわせる

発行者 ジョージがお届けします。

外反母趾・靴直しをして足のトラブルを改善に向かわせる

外反母趾の予防・矯正について

前回の解説で外反母趾について少しふれました。。

外反母趾が進むと最初、足の痛みが生じます。

そして、さらに悪化すると頭の芯まで痛みが走る
症状に見舞われます。

靴直しをして足のトラブルを改善に向かわせる

これらを予防・矯正または治療するためには
簡単にいうと、できるだけ裸足になるという
ことが言えます。

日中、仕事で出かけている人には、靴を脱ぐという
時間はほとんどないかもしれません。

しかし、少しでも時間を見つけて裸足でいる時間を
長くすれば指を解放でき、そこで足の指を動かす
運動、足の指でグーパーや、親指を上に下に、
全体の指を開くパーの形などをしてください。

草履が履ける立場の人は、日中できるだけ草履を
はいて(サンダルのようなサイドが解放されていない
ものはダメ)過ごしていると、外反母趾が直ってきます。


矯正具もあります。↓

外反母趾矯正具

これらを使って徐々に外反母趾を治していきます。

しかし、外反母趾を誘発する靴を履いてこれを
つけていても、効果は半減します。

基本は、先の細いヒールや靴を履かないことが
基本です。

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サイズの合わない靴の弊害

よい靴の本当の意味はなんでしょうか?

高価で美しい、かっこいいなど
見た目や貨幣価値だけでは決まらないと
いうことは、当サイトの解説で少し理解は
理解していただけたかもしれません。

履きごごちがよくて、走りたくなるような
靴はよい靴のひとつのバロメーターです。

そんな気持ちにさせてくれている靴は
あなたにあった靴です。

もしそれが、時間の経過と共に「あれちょっと違うな」と
感じ出した場合、

それは靴のトラブルかもしれません。

そんなときは靴の修理・専門店にいって
みてはいかがでしょうか。

メジャーなところでは「百貨店」にも
靴の修理を承ってくれるところが
いくつもあります。

山崎靴店というところは、靴のリペア専門で
お店をされています。

百貨店にも入っています。(このお店は名古屋地区のみ)


京王百貨店新宿店、こちらの靴修理はここです。

さらに最近、話題の靴・革修理専門店の、靴専科というサイトや店舗もあります。


このように、靴の修理店は今ではかなり
メジャーになってきており、

靴の修理に加えて、フィット感も相談に
のってくれますので、ぜひ利用してみてください。


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